predagogue bah honnêtement je suis fan des films, et la BO reste énorme, et ça motive un Max, sinon merci pour le cliché que tu viens de sortir, Rocky ça défonce, Beauf ou pas.
ryohazuki et il vaut mieux pour éviter de se blesser ! C'est bizarre mais la course est un des seuls sports ou les gens vont se lancer sans apprendre la technique, alors que les impacts à répétition représente un sacré traumatisme pour les articulations notamment.
Le début de cette vidéo permet de voir très clairement pourquoi l'atterrissage sur le talon peut être traumatique : https://youtu.be/thTz6j1hDT8
ryohazuki le mieux pour acquérir la bonne foulée c'est de s'entraîner à sprinter pieds nus, tu seras forcé d'attaquer sur l'avant du pied si tu ne veux pas te massacrer.
kurosama Sport quasi 7/7 pour moi, un fucking drogué depuis 3 ans...veritable soupape après le boulot. Muscu, gainage intensif (j'ai la chance d'avoir une salle ultra moderne à disposition au boulot) et cross dans les calanques 3 fois par semaine. Natation, je n'y arrive pas par contre, pas à l'aise et pas de plaisir dans la pratique :/
Comme quoi, en regardant les commentaires de cet article, le vieux cliché du joueur boutonneux, grassouillet, incapable de sortir de son canap' est sûrement loin d'être une généralité...
ryohazuki tu te prépare pour Shenmue 3 ?
j'tenvie man, ça fait un temps que jme suis pas donné à fond autant sur le sport (mis à part le sexe ) hâte de m'y remettre !!
Sinon j'avais jamais vu le clip de robert tepper...énorme le look a la highlander+ mimiques power over 9000 du je donne tout !!!
kurosama le cross fit mon prochain objectif.
tu connais un site sympas qui lui ai dédié ?
predagogue non il fait partie des mecs qui écoutent du bon son pour les motivé d'avantage lorsqu'ils vont faire du sport au lieu de resté devant leur pc à traité compulsivement les autres de beauf parce qu’ils en sont eux même le reflet de cette beaufitude non assumé.
noblewolf Alors c'est cool Il faut faire gaffe aux footing récurrents en pleine ville avec beaucoup de circulation. Les poumons bien ouverts, c'est une saloperie pour le corps plus qu'autre chose. Content de voir de vrais pratiquants sur ce site
predagogue t'as besoin d'être complexé pour faire du sport ?! Xd ! "Rocky c'est la beaufitude a son paroxysme mec"
on dirait un quinquagénaire qui traine trop dans les bar et ne sait rien dire d'autre que "beauf" par ici, beauf par là". expression au passage qui n'a aucun sens, si ce n'est un manque clair d'argumentation. mais bon faut pas trop en demandé...hein ?!
kisukesan Quand je fais du footing je suis sur les talons mais en sprint sur la pointe des pieds.. Faudrait que je fasse en sorte de toujours l'être. Merci pour la vidéo et les conseils
plasmide Ça tombe bien que tu m'en parle il y a quelques jours, j'ai eu les poumons en feu aprés ma séance. J'ai toussé pendant une bonne demi heure. La ça va ça me le fait plus mais sur le coup j'ai flippé
Généralement une heure avant je bois une tasse de thé vert ça augmente l’endurance et ça aide éliminer les mauvaise graisse plus facilement. C'est clair je savais pas qu'il y avait autant de sportif sur le site.
ellie c'est normal, j'ai fait la transition cet été, je ne reviendrai jamais en arrière, comme tu limites les impacts tu gagnes en souffle et en plaisir de courir. En revanche il faut y aller mollo, si tu cours 3 minutes pieds nus tu vas te taper de bonnes courbatures au mollet pendant quelques jours ! Et en plus de ça, ton tendon d'Achille sera beaucoup plus sollicité, il faut donc y aller en douceur, pour éviter la tendinite.
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whiteweedow25 cette classe
Il n'y a pas que les JV dans la vie.
kurosu le sexe? Je pratique aussi
Essaye pas de faire le beau gosse t'es moche comme un poux j'ai vu ta gueule
Par contre bon choix de musique.
Le début de cette vidéo permet de voir très clairement pourquoi l'atterrissage sur le talon peut être traumatique : https://youtu.be/thTz6j1hDT8
http://lesaviezvous.net/wp-content/uploads/2014/03/michael-carroll.jpg
seriously c'est clair il l'ouvre mais il n'ose pas montrer sa trogne
voilà voilà.
Essuie toi la gueule sa dégouline
Merci!!!
Je suis rasé de pret bien sappé un peu à la Guiseppe
Un homme à femme
Content de voir qu'il y a des amateurs en tous cas
Enjoy
Comme quoi, en regardant les commentaires de cet article, le vieux cliché du joueur boutonneux, grassouillet, incapable de sortir de son canap' est sûrement loin d'être une généralité...
j'tenvie man, ça fait un temps que jme suis pas donné à fond autant sur le sport (mis à part le sexe
Sinon j'avais jamais vu le clip de robert tepper...énorme le look a la highlander+ mimiques power over 9000 du je donne tout !!!
kurosama le cross fit mon prochain objectif.
tu connais un site sympas qui lui ai dédié ?
predagogue non il fait partie des mecs qui écoutent du bon son pour les motivé d'avantage lorsqu'ils vont faire du sport au lieu de resté devant leur pc à traité compulsivement les autres de beauf parce qu’ils en sont eux même le reflet de cette beaufitude non assumé.
bref, comme dis l'autre....
"Rocky c'est la beaufitude a son paroxysme mec"
on dirait un quinquagénaire qui traine trop dans les bar et ne sait rien dire d'autre que "beauf" par ici, beauf par là". expression au passage qui n'a aucun sens, si ce n'est un manque clair d'argumentation. mais bon faut pas trop en demandé...hein ?!
Généralement une heure avant je bois une tasse de thé vert ça augmente l’endurance et ça aide éliminer les mauvaise graisse plus facilement. C'est clair je savais pas qu'il y avait autant de sportif sur le site.