Bon par contre on les vois rarement faire des répétitions, je doute que ce soit efficace, les "exercices" qu'ils font amènent trop rapidement à la rupture musculaire, au final je vois surtout des mecs (échauffé car il faut le rappeler ) qui font ça régulièrement, personne ne pourrait faire leurs acrobaties d'entré de jeux, même quelqu'un qui pratique la musculation régulièrement.

D'autant qu'ils ont tous un gabarit assez "fin" et donc léger, ça aide à se soulever de la sorte.

Je trouve ça impressionnant, mais ce ne sont pas des exercices à faire pour prendre en masse, mais en force ça peux sans doute le faire, mais il faut faire attention de ne pas se péter quelque chose, mais ce n'est que mon avis.

Karbon : mais le plus important justement c'est de prendre en force non ?, Au final si tu prends en masse et que t'as une force de bébé, ça sert à rien je trouve.

Tout dépend de ce que tu recherches, je connais des mecs qui font de la musculation uniquement pour être beau et bien rentrer dans un pantalon et un tshirt

D'autres qui le font en complément de leur sport de combat pour améliorer leurs reflex.

D'autres encore le font uniquement pour se sentir bien, ça serait plus moi puisque par accident, il y a forcément un gain de force et les formes qui vont avec.

Le "problème" c'est que les gens qui font de la muscu ne pense qu'à la masse. Je ne parle pour toi Karbon, mais en général.
J'ai fais de la salle à une époque et certes, j'étais plus baraqué qu'aujourd'hui, mais je me suis rendu compte qu'avoir un look sportif, avec de la force est beaucoup plus intéressant.
De plus du n'a pas besoin de matériel et certains exercices polyarticulaire comme les pompes et les squats sont très efficaces et anabolisants.
Le problème c'est que les mecs prennent exemple sur les mecs avec lesquels ils discutent en salles et veulent donc ressembler à swarzi.
Le look sportif c'est cool, trop ça peut faire neuneu et quand tu arrête, c'est la fin des haricots.

heureusement que tu as mis problême entre parenthèses parce que je vois pas en quoi c'est un problême de vouloir gagner en volume plutôt qu'en force !!

On peut avoir differents objectifs aucun n'est meilleur que l'autre.

Oui Regis, c'était MON avis. Rien de plus. Et je visais les cas extrêmes que j'ai pu voir en salle.

oui mais là encore qu'est ce qu'un cas extreme?

La plupart des hommes vont preferer etre tres musclés alors que la plupart des femmes vont vite trouver un homme TROP musclé

Pour moi le corp parfait ca serais ca:

http://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54&feature=related