Gamekyo : Blog : [Matos Muscu] Des sportifs connaisseurs pour me conseiller?

[Matos Muscu] Des sportifs connaisseurs pour me conseiller?

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Comme pour beaucoup de gens, je n'ai plus vraiment le temps de me rendre en salle de sport pour être à mon aise, ou alors, quand le soir arrive, j'ai une très grosse flemme de m'y rendre (le souci du déplacement, la perte de temps que cela engendre, la flemme de voir tout un tas de monde lol bref...)

J'ai donc l'intention d'investir dans du matos maison et pour commencer, dans un banc de musculation (si possible multi-tâches) afin de m'entretenir un minimum quand je peux le soir et le weekend.

Mes critères sont les suivants :

• Budget max 150€ (je ne vise pas la haute de gamme, je souhaite juste m'entretenir un peu mais de manière régulière. Disons 5h/semaine)

• Banc compact et confortable. C'est important. Les bancs peu stables et qui tremblent sous le poid de la charge, non merci! (80kg la charge maxi à porter sera suffisant).

• Le banc doit être pliable. Je n'avais malheureusement pas prévu l'espace pour cela et donc il me faut quelque chose qui puisse être plutôt discret lorsque je ne l'utiliserai pas. (Faut pas foirer la déco non plus...)

Bien, maintenant que tout est dit, j'ai actuellement sous le viseur le Banc de musculation 210 DOMYOS (150€) que voici :

Bien-entendu, au banc il faut ajouter les charges (barres, disques) qui ne sont pas comprises. J'envisage donc de prendre le kit de charges DOMYOS adéquate (119€) :

Que pensez-vous de cet ensemble? (Cliquer sur les images pour accéder à leur descriptif)

D'autre part, si on fait le calcul, l'ensemble banc + kit de charges me reviendrait tout de même à 269€, mais à ce prix, ne serait-il pas préférable d'investir dans une machine multi-exercices?

Merci à tous ceux qui auront eu l'amabilité de me répondre !

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posted the 03/04/2015 at 08:13 PM by eaglevision

comments (27)

kisukesan posted the 03/04/2015 at 08:17 PM

C'est un corps caverneux il n'y a rien qui marche

nsixtyfour posted the 03/04/2015 at 08:19 PM

Comme tu dis, a ce prix autant prendre ca mais ca prend de la place et les 60 kg sont vite atteint.
http://www.decathlon.fr/hg-60-4-id_8192305.html

gantzeur posted the 03/04/2015 at 08:20 PM

demande à goldmen33 , la muscu et la transpiration ca le connait

oloman334 posted the 03/04/2015 at 08:20 PM

Le mieux c'est pas une machine mais un programme genre freeletics qui fera travailler tout ton corp.

leonr4 posted the 03/04/2015 at 08:22 PM

tu cherches quoi prendre du volume ou maigrir ?

eaglevision posted the 03/04/2015 at 08:26 PM

kisukesan

Non pas tant que ça XD
Enfin, j'avais l'habitude de me rendre en salle lorsque j'étais étudiant mais là ce n'est plus vraiment possible (plus vraiment le temps, ni l'envie). Voilà bientôt 3ans que je ne fais plus de sport régulièrement

nsixtyfour J'avais une machine dans ce genre là à l'époque où j'étais ado, mais le souci est qu'il commençait à vite rouiller lorsqu'on l'entretenait pas, en plus de la place qui 'il occupe et de l'effet « mouvement assisté » qui me semblait bizarrement moins intéressant pour le corps (enfin les sensation ne sont pas les mêmes, clairement).

gantzeur

Ok j'attends la bête ^^'

okami23 Aucun des deux en fait. Enfin, je ne refuserai pas une petite prise de masse mais ce n'est pas la priorité. Je veux juste m'entretenir un peu chez moi au chaud.

chronokami posted the 03/04/2015 at 08:31 PM

J'ai toujours détesté les salles de sport et leurs abonnements à la con. Vive le sport chez soi et dehors!

kurosu posted the 03/04/2015 at 08:32 PM

eaglevision Tu peux t'entretenir sans objet

leonr4 posted the 03/04/2015 at 08:32 PM

eaglevision Alors dans ces cas là un banc de musculation et des altères + une barre avec différents disques suffiront amplement du moment que tu t'entraines sérieusement en restant motivé et tu ne bouffes pas n'importe comment en surveillant ta ligne sans faire trop une fixette dessus t'atteindras ton objectif facilement, et surtout avoir de la volonté et la détermination

sk0lldirlegs posted the 03/04/2015 at 08:35 PM

kurosu :

Pourquoi il faut à chaque fois des objets inutiles pour quelque chose de réalisable sans...

eaglevision posted the 03/04/2015 at 08:36 PM

kurosu Les pompes et les « petits exos maison » m'ennuie au bout d'un moment...

okami23 Dac merci. Je n'ai pas à m'en faire pour ma ligne, ça bouge très difficilement chez moi ^^

leonr4 posted the 03/04/2015 at 08:39 PM

eaglevision tant mieux pour toi ^^

eaglevision posted the 03/04/2015 at 08:40 PM

chronokami Le pire je crois que c'est la musique qu'on t'impose... :vomi:
Au bout d'un moment j'écoutais de la musique sur mon mp3 ou sur mon portable mais bon, si c'est pour se péter les tympans...

goldmen33 posted the 03/04/2015 at 08:41 PM

eaglevision salutation!

le problème avec ton banc c'est qu'il manque tout pour faire le dos... autant les pectoraux c'est bon, les jambes tu as que les quadriceps comme exo bon pas super grave puisque que tu peux te faire un max de squat ou des fentes pour les ischio etc, pour les bras altère et grande barre suffisent en plus tu as un larry scott.

le seul truc qui te faudrait c'est une barre de traction et faire pas mal de soulever de terre + l'oiseau[/url]+tirage verticale et plein d'autres.

eaglevision posted the 03/04/2015 at 08:48 PM

goldmen33 Bien merci à toi. Pour le dos j'ai envisagé de travailler avec les haltères et la barre d'1,55m livré dans le kit. Mis à part cela, le produit te semble bon? C'est mieux qu'une machine multi-tâches et au même prix selon toi? (On t'a cité comme étant LE connaisseur lol)

constantine posted the 03/04/2015 at 08:48 PM

Le soucis, c'est que tu doit être motiver. Si les pompes, abdos, développer coucher, curl etc... T'ennuies, ca va être relou pour toi. Moi perso, je suis a une salle de sport depuis 3ans, ok ca coûte du pognon, mais ca te motive^^ tu te dis " putain ! Je paye, faut que j'y aille !" Et puis il y a des personnes pour te conseiller. Si tu fait en solo chez il se peut que tu realise un exo avec une mauvaise posture. Et là bonjour les dégâts du dos tendinites etc... Fait au moins quelques mois en salle histoire de prendre les bonnes habitudes ensuite tu fait chez toi, même si c'est casse couille pour toi. Et puis tu rencontrera des gens sympa en salle ^.^

eaglevision posted the 03/04/2015 at 08:54 PM

johnwick J'étais très coutumier des salles par le passé donc je pense que je saurai me débrouiller. Mon manque de motivation vient surtout du manque de temps et du fait de devoir sortir de chez moi quand j'y suis rentré le soir (en plus des autres inconvénients déjà cités dans l'article et dans mes autres coms).

goldmen33 posted the 03/04/2015 at 08:56 PM

eaglevision pour 150€ ça a l'air potable après j'avoue j'ai toujours été en salle et donc des bancs qui coutent bien plus cher et bien plus costaux mais vu que toi tu ne comptes pas monter super haut en charge je pense qu'il peut le faire!

pour la machine multi tâches plus haut il y a que la barre en haut pour le dos d'intéressant pour le reste tu fais bien mieux avec ton banc et des poids!

goldmen33 posted the 03/04/2015 at 08:59 PM

Vu que tu veux une machine qui se plie je pense que tu n'auras pas mieux.
Il va falloir que tu te fasse un programme de muscu mélangeant les exercices faisables sur ton banc et d'autre juste avec des haltères et la grande barre et je pense que tu pourras te faire le corps entier en 1h30 3fois par semaine!

eaglevision posted the 03/04/2015 at 09:16 PM

goldmen33 Ok. Merci pour ton avis. J'espère que ça va pas trop me changer des grands bancs confortables des salles. Par précaution, je crois que je vais quand même l'essayer en magasin avant.

nsixtyfour gantzeur oloman334 okami23 chronokami kurosu doppelganger johnwick goldmen33 Merci à tous d'avoir pris la peine de répondre et de me donner votre avis. C'est sympa les gars

leonr4 posted the 03/04/2015 at 09:19 PM

eaglevision De rien mon ami avec plaisir

chipsobeurre posted the 03/04/2015 at 09:35 PM

t'es à l'aise à la barre ? Parce que perso le DC je le fais en poids libre, le mouvement est beaucoup plus adapté aux pecs, enfin c'est vraiment vraiment mieux selon moi

eaglevision posted the 03/04/2015 at 09:43 PM

chipsobeurre Qu'est ce que tu appelles poids libres? Juste des haltères?
Pour moi le top du top pour le DC ça a toujours été la barre avec charges. J'ai une meilleur visibilité sur la qualité du mouvement qu'avec des haltères (surtout lorsque la fatigue s'installe). Les sensations sont différentes qu'avec des haltères mais pas forcements moins bonnes. Selon moi, il faut varier entre les deux, même si j'ai toujours préféré la barre ^^

airzoom posted the 03/04/2015 at 10:10 PM

goldmen33 ce beau gosse conseilleur le Goldmen

goldmen33 posted the 03/04/2015 at 10:47 PM

airzoom héhé

nmariodk posted the 03/04/2015 at 11:50 PM

https://www.youtube.com/watch?v=nmNS6ZGTRvY

pikou posted the 03/05/2015 at 02:15 AM

Je ne pense pas que ce genre de matos vaut le coup.

Si j'étais toi, et que je ne pouvais pas m'inscrire dans une salle pour x raisons :

- achat d'un tapis de gym pour entre autres faire des abdos
- des runnings pour aller courir (u don't say ?) 1h, 2-3 fois par semaine
- deux haltères avec quelques poids histoire de travailler les bras
- des pompes
- exercices de gainage
- de l'eau